『給孩子建立足夠好的環境』
建立足夠好的環境，有品質的相處是穩定的基礎，是我們可以預備給寶寶來到世界的第一份禮物。
在寶寶初入這個世界時，面對混屯的世界，需要有人可以幫助他存活下來，便會和主要照顧者建立特別的依附關係，當照顧者可以穩定地給予寶寶情感關注，回應孩子的需求，理解孩子行為背後的意圖，形成了孩子的情感基礎。在這過程中，主要照顧者會主動地和孩子有品質的互動、情感交流，並給予一致、可預期的回應，對孩子的意義是可以安全地相信這個世界，並逐漸形成孩子的人格，也影響著孩子未來的親密關係。
我們的穩定對寶寶來說很重要，所以當我們在選擇寶寶出生後的生活型態，可以先幫自己評估：想要離開職場嗎？會有經濟焦慮嗎？請別人照顧會比較好嗎？思考過後這些問題，再進行選擇，比較能接納選擇後的生活，也比較不容易受到外界的建議而干擾情緒。
和寶寶的互動是雙向的，我們回應寶寶，介紹這個世界給寶寶認識，心智有了更豐富的刺激經驗，而寶寶也回應著我們，開心的笑、大哭被安撫，對我們的話語、肢體有反應，漸漸我們越來越懂寶寶的表達，當父母的信心被建立，信心增加直覺也越準。
最一開始提到的建立足夠好的環境，這可能對媽媽來說會有壓力，建立這樣的環境，絕對不是只靠媽媽一個人，還需要爸爸，甚至整個家族一起合作。理想狀態是，在主要照顧者很疲憊的時候，有人可以成為支援，這不僅僅是體力上的幫助，在情緒上也會得到很大的調適。當過度疲憊的時候，我們很容易不耐煩，甚至困難回應孩子的各種狀態。團隊合作溝通很重要，夫妻、長輩能有相近的教養態度，孩子的生活常規比較容易被建立。如果此時教養方式差距太大，並且無法調整，對孩子來說，會感到無所適從，從而不容易建立安全感。照顧團隊成員的固定也很重要，不管是找保母、長輩支援，穩定並互相信任的成員，嬰兒比較能夠進入安全的依附關係。
最後，經過思考過後，不論選擇是什麼，請相信這都是最適合的決定，不要因為別人的看法，無法親自帶，而自責自己是不夠好的父母。
