『給孩子建立足夠好的環境』#一致的照顧

 

『給孩子建立足夠好的環境』

建立足夠好的環境，有品質的相處是穩定的基礎，是我們可以預備給寶寶來到世界的第一份禮物。

在寶寶初入這個世界時，面對混屯的世界，需要有人可以幫助他存活下來，便會和主要照顧者建立特別的依附關係，當照顧者可以穩定地給予寶寶情感關注，回應孩子的需求，理解孩子行為背後的意圖，形成了孩子的情感基礎。在這過程中，主要照顧者會主動地和孩子有品質的互動、情感交流，並給予一致、可預期的回應，對孩子的意義是可以安全地相信這個世界，並逐漸形成孩子的人格，也影響著孩子未來的親密關係。

我們的穩定對寶寶來說很重要，所以當我們在選擇寶寶出生後的生活型態，可以先幫自己評估：想要離開職場嗎？會有經濟焦慮嗎？請別人照顧會比較好嗎？思考過後這些問題，再進行選擇，比較能接納選擇後的生活，也比較不容易受到外界的建議而干擾情緒。

和寶寶的互動是雙向的，我們回應寶寶，介紹這個世界給寶寶認識，心智有了更豐富的刺激經驗，而寶寶也回應著我們，開心的笑、大哭被安撫，對我們的話語、肢體有反應，漸漸我們越來越懂寶寶的表達，當父母的信心被建立，信心增加直覺也越準。

最一開始提到的建立足夠好的環境，這可能對媽媽來說會有壓力，建立這樣的環境，絕對不是只靠媽媽一個人，還需要爸爸，甚至整個家族一起合作。理想狀態是，在主要照顧者很疲憊的時候，有人可以成為支援，這不僅僅是體力上的幫助，在情緒上也會得到很大的調適。當過度疲憊的時候，我們很容易不耐煩，甚至困難回應孩子的各種狀態。團隊合作溝通很重要，夫妻、長輩能有相近的教養態度，孩子的生活常規比較容易被建立。如果此時教養方式差距太大，並且無法調整，對孩子來說，會感到無所適從，從而不容易建立安全感。照顧團隊成員的固定也很重要，不管是找保母、長輩支援，穩定並互相信任的成員，嬰兒比較能夠進入安全的依附關係。

 

最後，經過思考過後，不論選擇是什麼，請相信這都是最適合的決定，不要因為別人的看法，無法親自帶，而自責自己是不夠好的父母。

『界限會讓孩子感到安全和滿足』＃設立界限

 

「不」是一個強而有力的字，很多時候拒絕讓我們感到難受，會覺得是否自己太絕情，無法溝通，好像讓孩子無法做自己，剝奪了他們某些權利，而感到自責，或擔心這樣挫折孩子的慾望是不是傷害了他們，即使這樣做是對的。當我們要說「不」的時候，心中會有猶豫，到底該不該狠下心這麼做，或是家長雙方對於處置方式並不一致，孩子是可以感受到的。

 

清楚的界限設置會讓孩子感受到安全感及滿足感，他們可以感受到父母是有能力阻止、保護自己的。相反的，模糊或是不一致的界限，可能會讓孩子不確定什麼是可行與不可行，變得容易去試探家長底線在哪，什麼時候會阻止自己，會想確定界限在哪。孩子需要家長的幫忙去知道限制在哪，如果放任孩子去測試，孩子承擔太多選擇和權力，卻不會使用的時候，會產生很多內在不安。

 

生活中除了幫助孩子設立界限，讓孩子知道什麼是可為或不可為，也有的時候是我們希望可以藉由獎勵激發孩子的動機，讓孩子可以自主，為自己的生活負責。但發現有時候好像沒有那麼有效，甚至孩子還會跟我們討價還價，或是依然故我。獎勵的背後，來自於父母對事件的掌控，而非孩子處於掌控位置。若孩子知覺到假設不管自己怎麼做，最後都會得到獎勵，就會覺得自己無所不能，並且可能要求更多，來掌控父母。

 

當孩子的欲求跟我們的期待不符時，我們很常會用「如果你再這樣，我就不…」的語句期待孩子聽後可以遵從，讓孩子產生恐懼，不敢去做某些事，而不是去考慮孩子的需求，讓孩子真的願意配合。會讓孩子變成被迫順從或是表面聽話。隨之而來的是，孩子感受到的是無法表達需求，並可能會內化那些批評，感到自己是不好的。如果自己不能夠表現完美（符合大人的標準），就會被懲罰或是得不到關愛。

 

在設立界限時，明確一致的標準是重要的，理解孩子的需求，但不讓孩子與取予求，能幫助設立界限。